Thai-Bo

Freitags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr kann man sich bei Heike Sander-von Deesten zu fetziger Musik fit halten. Thai Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Kickboxen, Karate oder Taekwondo mit Aerobic verbindet und in Workouts zu schneller Musik durchgeführt wird. Es ist jedoch kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.